Es fundamental conocer los factores de riesgo que pueden poner en peligro el funcionamiento de estos órganos y los cuidados preventivos para mantener una óptima salud renal.
Los riñones cumplen funciones esenciales, ya que son los encargados de filtrar los tóxicos generados por el metabolismo del cuerpo y eliminarlos a través de la orina, regular el equilibrio del agua y la sal del cuerpo, actuando sobre la presión arterial.
En Argentina 1 de cada 8 personas padece algún grado de Enfermedad Renal Crónica (lo que equivale a casi 5 millones de personas) y se estima que sólo 1 de cada 10 lo sabe.
¿Qué es la Enfermedad Renal Crónica (ERC)?
La Enfermedad Renal Crónica se produce cuando el anormal funcionamiento de los riñones persiste en el tiempo y sus funciones se ven afectadas. Hay diferentes grados de severidad y se definen según cuánto filtran los riñones.
Se puede dar a cualquier edad y por múltiples causas, aunque son más propensas las personas con diabetes, hipertensión arterial y mayores de 50 años. En general no presenta síntomas, aún en etapas avanzadas, por lo cual es fundamental el control en personas con estos factores de riesgo.
Prevención
10 consejos para cuidar la salud de los riñones:
- Hacer ejercicio de forma habitual
- Controlar el nivel de azúcar en sangre
- Controlar la presión arterial
- Comer sano
- Controlar el peso
- Evitar el consumo excesivo de sal
- Beber agua segura
- No fumar
- No tomar medicamentos que puedan dañar el riñón
- Si existen antecedentes familiares de enfermedad renal, se tiene hipertensión o diabetes, se deben realizar controles con más frecuencia.
El tratamiento en las etapas iníciales se orienta a evitar la progresión de la enfermedad y sus complicaciones. La hidratación adecuada, la alimentación saludable y mantenerse activo son pilares del tratamiento. El tabaquismo empeora la evolución de la patología.
Cabe destacar que existen medicamentos que pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad y tratar sus complicaciones. En los casos más comprometidos, la persona podría requerir de la sustitución de la función renal, ya sea por diálisis crónica o trasplante renal.
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación / Organización Panamericana de la Salud (OPS)
