Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, pero muchas son evitables con cambios simples.
🫁 Caminá al menos 30 minutos al día.
🍽️ Reducí el consumo de sal y grasas saturadas.
🚭 Si fumás, considerá dejarlo: es uno de los principales factores de riesgo.
🩺 Controlá tu presión arterial y tus niveles de colesterol y glucosa al menos una vez por año.
💡 Consejo FEMÉDICA: Cuidar tu corazón es cuidar tu futuro.
