El Día Mundial de la Salud Bucodental tiene como objetivo brindar a las personas conocimientos y herramientas para garantizar una buena salud bucal.
Esta fecha se creó por iniciativa de la Federación Dental Internacional (FDI), se declaró por primera vez en 2007 y originalmente se celebró el 12 de septiembre, fecha de nacimiento del fundador de la FDI, el Dr. Charles Godon.
Sin embargo, en 2013 cambió la fecha al 20 de marzo, la nueva fecha fue elegida para reflejar que las personas mayores deben tener un total de 20 dientes naturales al final de su vida para ser considerados sanos, los niños deberían tener 20 dientes de leche y los adultos sanos deben tener un total de 32 dientes y 0 caries dentales. Expresado en forma numérica, esto se puede traducir como 3/20, por lo tanto, 20 de marzo.
En esta fecha, te presentamos algunos consejos para cuidar tu salud bucal:
☑Mantener una alimentación y hábitos saludables.
☑Realizar consultas odontológicas cada 6 meses.
☑Higiene:
▪️Cepillarse al menos 2 veces por día, durante 2 minutos, utilizando pasta dental con flúor y cepillo de cerdas suaves
▪️Incorporar uso de elementos de higiene interdental (Hilo dental, cepillos interdentales). Al menos 1 vez por día, luego del cepillado.
▪️Cambiar el cepillo periódicamente: Cada 3 meses, o cuando se observa que las cerdas están abiertas.
☑Utilizar protector bucal en caso de efectuar deportes de alto impacto.
☑Si se está realizando tratamiento de ortodoncia reforzar la higiene respetando las indicaciones del profesional.
☑En caso que se presionen los dientes con fuerza, es posible que se trate de bruxismo. Es importante consultar a un profesional, ya que esto podría generar desgaste, fisuras o fractura de los dientes.
☑Piercing o aros, si se encuentran en labios o lengua, retienen alimentos y microbios que aumentan el riesgo de enfermedades bucales, desgastar y/o fracturar los dientes. Realizar la correcta higiene de estos elementos.
☑Prótesis dentales mantener limpieza adecuada. No utilizar prótesis desadaptadas.
☑Si se percibe dolor al consumir bebidas o comidas frías o calientes, sangrado de encías, presencia de aftas o úlceras que no cicatrizan cumplidas 2 semanas, movilidad o cambio de posición dentaria, concurrir a una consulta odontológica.
☑Ante la presencia de dolor o malestar, no automedicarse, realizar la consulta odontológica pertinente.
